Punch A Plant! on virtuaalitodellisuuspeli, jossa pelaajan tehtävänä on puolustaa avaruusaluksen generaattoreita mutanttikasvien hyökkäyksiltä. Pelaaja käyttää voimakkaita nyrkkikäsineitä taistellakseen ja tuhotakseen vihollisensa, ennen kuin nämä valtaavat aluksen. Peli tarjoaa nopeatempoista toimintaa intuitiivisilla VR-kontrolleilla. Pelaaja voi pelata yksin tai yhdessä muiden pelaajien kanssa yhteistyötilassa. Pelissä on aaltopohjainen selviytymismoodi, jossa pelaajan tulee torjua jatkuvasti vaikeutuvia vihollisia niin kauan kuin generaattorit pysyvät toiminnassa. Pelin ympäristöt ovat yksityiskohtaisia ja dynaamisia, mikä lisää taistelujen intensiteettiä ja uppoutumista maailmaan. Pelaaja kohtaa erilaisia mutanttikasvivihollisia, joilla on omat vahvuutensa ja heikkoutensa. Tässä pelissä pelaajan tärkein ase on hänen omat nyrkkinsä, ja ainoa tavoite on selviytyminen.
